你好，不知道你狐臭的程度如何。如果是程度较轻，可以通过改善饮食以及生活习惯避免。如果是程度较重的话，一般手术治疗是好的方法，通过切除腋下的大汗腺，解除腋下汗液的烦恼。建议您在平时饮食上少吃肉，少吃油炸的食物，确实对抑制狐臭的产生有相当的功能。生活上注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律情绪稳定。常吃蔬菜，对人体有益蔬菜中的纤维质，虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

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